Wat moet ik doen?
Het lijkt misschien genoeg om je helemaal van seks af te houden, maar regelmatige orgasmes met je partner kunnen onaangename symptomen juist afwenden.
De sleutel is de verhoogde bloedtoevoer naar je genitaliën wanneer je klaarkomt – het werkt bijna als een « workout » voor je intieme delen.
Louise Mazanti, een sekstherapeut uit Londen, zei: « Het is heel belangrijk dat we een gezond seksleven hebben met een partner of met onszelf. Mensen zeggen vaak dat ze geen seksleven hebben omdat ze geen partner hebben, maar ze vergeten seks met zichzelf te hebben. »
Het omvat massage en aanraking van het weefsel in de vagina om het tot leven te wekken, de bloedstroom te bevorderen en het weefsel elastisch te maken. De verhoogde bloedstroom verhoogt de zuurstoftoevoer naar de vagina, waardoor de kans op ontsteking, verdunning of uitdroging afneemt.
Volgens Mazanti kunnen de cellen, als ze niet genoeg zuurstof krijgen, geen afvalstoffen uit het weefsel verwijderen, wat ontstekingen kan veroorzaken, wat kan leiden tot problemen zoals vaginale atrofie.
Een ophoping van gifstoffen kan er ook voor zorgen dat essentiële voedingsstoffen de cellen niet bereiken, waardoor het weefsel iets zwakker en dunner kan worden.
Psychologische gevolgen
Volgens Mazanti is geen seks hebben niet alleen een fysiek probleem, maar kan het ook ernstige gevolgen hebben voor de geestelijke gezondheid van een persoon.
Ze voegde eraan toe: « Wanneer je vermogen en verlangen naar seks afnemen, is dat een ingrijpende verandering. Je begint je af te vragen: ‘Wie ben ik nu als ik seksueel niet meer de vrouw ben die ik vroeger was?’
Dit kan leiden tot depressie, een identiteitscrisis of zelfs tot diepe reflectie van existentiële aard.
Hoe kan vaginale atrofie behandeld worden?
- Vaginale vochtinbrengende crèmes en glijmiddelen kunnen worden gebruikt om droogheid te behandelen en uw seksleven te verbeteren.
- Het kan nodig zijn om elke twee tot drie dagen een vochtinbrengende crème aan te brengen, maar het effect hiervan houdt meestal langer aan dan het effect van het glijmiddel.
- Een glijmiddel wordt in de eerste plaats gebruikt om de geslachtsgemeenschap gemakkelijker en aangenamer te maken.
- Indien de klachten niet verbeteren, is een consult bij een specialist noodzakelijk.
